TRANSFORMA TU CUERPO, ELEVA TU AUTOIMAGEN Y SANA TU RELACIÓN CON LA COMIDA
8 semanas con el paso a paso para usar la alimentación a tu favor, transformar tu composición corporal y elevar tu relación con la comida.
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SEAMOS HONESTAS
❌ Llevas años queriendo perder grasa y ganar masa muscular, pero por más dietas que pruebas, no logras ver los resultados que realmente buscas.
❌ Sigues tips, consejos y full days of eating de influencers, pero en el fondo sabes que no tienes claridad sobre lo que estás haciendo ni por qué.
❌ Te cuesta mantener la constancia y encontrar un enfoque de alimentación que no solo funcione, sino que también disfrutes.
❌ No quieres seguir dependiendo de dietas en papel que no se ajustan a tu vida real.
❌ Quieres ver cambios reales haciendo de la alimentación una aliada para tu bienestar, disfrute y transformación física.
❌ Tu relación con la comida y con tu cuerpo se vuelve cada vez más difícil.
¿Nos crees si te decimos que ellas lograron esta transformación comiendo lo que les gusta, sin restringir nada, siendo flexibles y solo haciendo algunos ajustes estratégicos en su alimentación?
Para nosotras también era ilógico hace algunos años hasta que llegó el fitness basado en ciencia a nuestras vidas
Nos tomó años —y nos costó salud física y mental— entender que no se trataba de eliminar alimentos, sino de aprender a fondo cómo funciona la ciencia de la nutrición y cómo usarla a nuestro favor para transformar nuestro cuerpo.
Y TE LO VAMOS A ENSEÑAR EN 8 SEMANAS
Te damos la bienvenida a ...
FOCUS NUTRICIÓN
Nuestro programa de 8 semanas diseñado para enseñarte a estructurar tu alimentación según tu objetivo físico de forma práctica, flexible y sin restricciones.
Toda nuestra metodología se basa en evidencia científica actualizada y nuestra experiencia sosteniendo +700 procesos exitosos de transformaciones corporales.
Aprende a liderar tu alimentación y deja de improvisar
Come de forma estratégica y libérate de la culpa.
Transforma tu cuerpo y conecta con tu versión que sueñas
Deja de perder tiempo con dietas y alcanza tu mejor estado físico.
TE VAMOS A ENSEÑAR NUESTRA METODOLOGÍA PARA:
🥑
Aprender a estructurar tu alimentación según tu objetivo físico: ya sea ganar masa muscular, perder grasa o recomponer tu cuerpo.
📈
Saber exactamente qué hacer con tu nutrición en cada etapa de tu proceso y mantener tus resultados en el tiempo.
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Comer de todo sin miedo y aun así alcanzar tus metas físicas.
👁️
Elevar tu autoestima y transformar tu autoimagen desde el autocuidado, no desde la exigencia.
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Sanar tu relación con la comida y con tu cuerpo desde el conocimiento
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Encontrar tu "por qué" y "para qué": Comprende la funcionalidad de tu objetivo y transforma tu proceso en un aliado para tu más alto bienestar.
🧠
Identificar y transformar patrones y barreras invisibles que te han limitado y empieza a modificarlas de raíz.
Le preguntamos a nuestros clientes ¿De qué forma aprender sobre la ciencia detrás de la alimentación mejoró tu relación con tu proceso y la comida?
¿Por qué invertir en mi conocimiento y no en un coach?
FOCUS NUTRICIÓN 🧠
Adquieres autonomía para llegar a los resultados que buscas
Basado en la última evidencia científica
Pagas una vez y tienes acceso de por vida a futuras ediciones
Garantía de satisfacción: Si el programa no cumple tus expectativas te devolvemos el dinero
COACHING O ASESORÍA
❌ Dependencia de por vida
❌ Gran parte de coach o nutricionistas tienen información completamente desactualizada
❌ Cobro recurrente
❌ Ningún tipo de garantía
¿QUÉ INCLUYE?
8 clases pre grabadas
Con todo el material de la edición en vivo de 2025.
Módulos complementarios
Cómo lograr adherencia y sostenibilidad: lo que realmente funciona.
Dieta flexible: Vuélvete experta en MyFitnessPal y en la estimación visual de comidas.
Salud y nutrición más allá de la estética.
Plantilla inteligente para estructurar tu alimentación
Una herramienta práctica y fácil de usar que te guía paso a paso para crear tu propio plan de alimentación, aplicando todo lo que aprendiste durante el programa.
Módulos complementarios para elevar tu autoestima
1. Módulo de Autoestima
2. Módulo de Autoimagen
3. Módulo Sanando mi relación con mi cuerpo
Estos módulos son creados por Diana Díaz, psicóloga clínica con +20 años de experiencia.
Módulos Flexibilidad Cognitiva
1. Flexibilidad Cognitiva: La clave para una relación saludable con la comida
2. Flexibilidad Cognitiva en Déficit
3. Flexibilidad Cognitiva en Superávit
4. Flexibilidad Cognitiva en Mantenimiento
Estos módulos son creados por Diana Díaz, psicóloga clínica con +20 años de experiencia.
Información nutricional de +300 alimentos y platos de restaurantes
Encontrarás la información nutricional verificada de +300 alimentos y la estimación de platos de restaurante y comidas elaboradas.
Casos de estudio
Analizamos situaciones reales y aplicamos toda la metodología paso a paso para que aprendas a resolverlas de forma práctica y estratégica.
Análisis personalizado de tu caso
Al finalizar FOCUS, crearás tu propio programa de alimentación para transformar tu cuerpo aplicando todo lo aprendido. Evaluaremos personalmente tus decisiones, te daremos retroalimentación detallada y sugerencias de mejora. Además, contarás con un chequeo adicional después de los 3 meses para resolver dudas y asegurarte de que vas por buen camino.
1 Tapping para elevar tu autoestima + 2 meditaciones :
El Tapping te ayuda a liberar bloqueos emocionales, fortalecer tu sistema nervioso y reconectar contigo.
Cada sesión dura 10-15 minutos y puedes repetirlas siempre que lo necesites.
Acceso de por vida
Obtendrás acceso de por vida al curso, incluidas todas las futuras ediciones. Esto te permitirá revisar y actualizar tus conocimientos siempre que lo necesites.
Garantía de satisfacción
Si FOCUS no cumple tus expectativas y completaste al menos el 80% del programa, puedes solicitar el reembolso completo.
¿Por qué invertir en FOCUS y no en una certificación?
FOCUS NUTRICIÓN
Ideal si quieres aplicar la teoría desde el día 1 de forma sencilla y práctica
Acceso de por vida por un precio accesible.
Garantía de satisfacción: Si el programa no cumple tus expectativas te devolvemos el dinero
CERTIFICACIÓN
❌ Demasiada teoría innecesaria si lo que buscas es llevar tu propio proceso.
❌ Matrículas pasan los $1.000 USD
❌ Ningún tipo de garantía
❌
ESTO NO ES PARA TI SI:
❌ Estás buscando dietas genéricas o información superficial que puedes encontrar gratis en internet.
❌ No tienes ganas de aprender ni de sostener tu proceso a largo plazo.
❌ Quieres un reto o plan para obtener resultados rápidos, aunque sabes que no se pueden mantener en el tiempo.
❌ No estás dispuesta a invertir tiempo en tu trabajo interior y en fortalecer tu autoestima
✅
ESTO SI ES PARA TI SI:
Estás dispuesta a aprender cómo tomar el control de tu alimentación y liderar tu proceso para lograr los resultados que esperas.
Consumes información todos los días, pero no sabes por dónde empezar porque no tienes un plan claro.
Te sientes estancada en tu proceso de transformación corporal y necesitas dirección y claridad.
Te cuesta mantener la constancia porque no logras conectar con un plan que se adapte a ti.
Estás dispuesta a trabajar desde adentro hacia afuera: cuerpo, mente y autoestima.
MAYOR AHORRO
PAGO ÚNICO
$220 USD
Con código de descuento
$ 170 usd
Con Tarjeta de crédito por mercado Pago o PayPal
Paga hasta a 3 cuotas sin interes por Mercado Pago
Transferencia bancaria por Bancolombia, Nequi, Daviplata, NuBank y Rappi
Acceso inmediato a la primera activación
Acceso al material por 10 años
Acceso por 10 años a las futuras ediciones sin costo adicional
2 PAGOS DE
$115 USD
Con código de descuento
$ 90 usd
POR 2 MESES
Con Tarjeta de crédito por mercado Pago o PayPal
Acceso inmediato a la primera activación
Acceso al material por 10 años
Acceso por 10 años a las futuras ediciones sin costo adicional
3 PAGOS DE
$80 USD
Con código de descuento
$ 63 usd
MENSUALES
Con Tarjeta de crédito por mercado Pago o PayPal
Acceso inmediato a la primera activación
Acceso al material por 10 años
Acceso por 10 años a las futuras ediciones sin costo adicional
Con esta inversión en ti vas a ahorrar:
Años de esfuerzo sin ver resultados.
Cientos de dólares en "programas" o "retos" con conocimiento insuficiente y que NO puedes seguir ni sostener en el tiempo.
Miles de dólares en certificaciones que no son para ti.
+ CAMBIOS APLICANDO NUESTRA METODOLOGÍA
✅ ¿Cómo funciona la garantía de satisfacción?
Confiamos tanto en el valor de FOCUS que si al finalizar no cumple con tus expectativas, te devolvemos el 100% de tu inscripción.
¿Cuáles son las condiciones?
Haber completado el 100% del curso (incluyendo tareas y proyecto final).
Haber aplicado tu plan al menos durante 3 meses.
Creemos en los resultados reales y sostenibles, y por eso queremos que tú también te comprometas con el proceso.
+ CAMBIOS APLICANDO NUESTRA METODOLOGÍA
Le preguntamos a nuestros clientes ¿De qué forma aprender sobre la ciencia detrás de la alimentación mejoró tu relación con tu proceso y la comida?
¿CÓMO FUNCIONA?
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Una vez te inscribes, recibirás:
Un correo de bienvenida con todas las instrucciones para comenzar el programa.
Tus credenciales de acceso para crear tu usuario y contraseña.
El enlace directo a la plataforma donde encontrarás todo el contenido.
📆
El programa está dividido en 8 semanas, con acceso a:
Todas las grabaciones de las clases en vivo de la edición 2025
Módulos complementarios.
Revisión personalizada de tu plan de ejecución que corresponde al proyecto final.
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Durante las clases te guiaremos paso a paso para crear tu programa de nutrición según tus objetivos y resolveremos tus dudas mediante correo
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Al finalizar, presentarás tu proyecto final: tu propio programa de nutrición, que será revisado y corregido por Manu y Nati.
🧠
Tu inscripción incluye acceso de por vida a todo el contenido de FOCUS, incluidas futuras ediciones.
💸
Tu inversión está protegida: si FOCUS no supera tus expectativas, te devolvemos el dinero.
Disclaimer:
Este programa está enfocado en la alimentación para el cambio de composición corporal y no reemplaza una consulta ni un proceso individual con un nutricionista. Si tu objetivo es abordar temas de salud específicos o tratar una patología, este programa no es para ti.
Artículo 2 de nuestros Términos y Condiciones: Declaración de responsabilidad y alcance del servicio
Este programa está enfocado exclusivamente en la alimentación orientada al cambio de composición corporal.
No reemplaza un proceso clínico, una consulta individualizada con un nutricionista, ni está diseñado para tratar condiciones de salud específicas o enfermedades diagnosticadas.
Tampoco constituye un programa de rehabilitación de trastornos alimenticios.
Si tu objetivo es abordar temas médicos, condiciones patológicas o trastornos de conducta alimentaria, te recomendamos buscar acompañamiento con un profesional de salud especializado.
¿Quienes somos y en qué creemos?
Manuela Salamanca
¡Hola! Me presento: soy Manuela, una mujer apasionada por el fitness basado en la ciencia, coach de fitness, ingeniera química y creadora de contenido.
Creo en la honestidad como una forma de vida, es el valor en el cual baso cualquier acción en mi vida. Y es una de las razones por las cuales difundo contenido basado en ciencia, para mí el fitness científico representa la forma más honesta de abordar este tema, ya que no es influenciada por opiniones o intereses personales, sino que es objetiva y fundamentada.
También creo en el conocimiento como el motor del mundo. Creo que si nos concentramos en aprender, podemos llevar a un siguiente nivel cualquier área de nuestra vida. Los seres humanos tenemos una capacidad casi ilimitada de aprendizaje y creo que no existe nada más enriquecedor que utilizar al máximo esta herramienta que nos regaló el universo.
Natalia Barreto
Hola, soy Natalia, coach de fitness, emprendedora y empresaria.
Creo en la evolución y el cambio como estilo de vida, y en el servicio como mi mayor valor.
Durante casi cinco años, he creado productos y programas diseñados para impactar la vida de +300 personas al elevar su bienestar y a construir su versión más evolucionada y alineada.
También creo en un enfoque de fitness más humano y liviano, donde la base sea una transformación interior que se refleje en el cuerpo.
¡Estoy lista para acompañarte y sostener tu gran evolución durante las próximas siete semanas!
Diana Diaz
¡Hola! mi nombre es Diana y el mundo me dice Diani.
Soy psicóloga clínica y te estaré acompañando en el Módulo Self y Auto imagen.
Para mí, el reconocimiento de nuestro crecimiento y nuestra capacidad de transformación es la herramienta principal cuando empezamos un proceso de cambio, y el cuerpo es el único vehículo con el que podemos tener experiencias..
¿Tienes preguntas?
Después de realizar tu inscripción, recibirás un correo con tus credenciales para acceder de inmediato a la plataforma y empezar tu proceso con la primera meditación de activación.
¡Sí! Tendrás apoyo para desarrollar tu programa a través de correo, donde resolverás tus dudas y tendrás una revisión personalizada de tu programa.
No. El material es tuyo para que vuelvas a él en cualquier momento.
Para pagos en Colombia puedes pagar con cualquier Tarjeta de Credito, Mercado Pago o Transferencia Bancaria.
Para pagos internacionales puedes pagar mediante PayPal
Si. Puedes pagar el programa hasta en 3 cuotas.
Si no estás conforme con el programa, puedes solicitar tu reembolso escribiendo a focus@manuelasalamanca.info. Te enviaremos un formulario que deberás completar, y una vez recibido, el dinero será devuelto en un plazo máximo de 30 días calendario. Para acceder a la devolución debes completar por lo menos el 100% del programa y aplicarlo por 3 meses.